Сертифікат 50 грн бонусом при купівлі квітків на івенти МамаМожет
Подарунки від “Мама Может” – івент-агенства для молодих мам разом з дітками. Бронюйте квітки на події у Києві від нашого партнера!
Іветта Ярошенко та Ольга Москаленко — засновниці фітнес-проєкту #Шальонітварини. Основна мета проєкту — функціональні тренування «open air» у будь-яку пору року
Застосовують протоколи тренувань: CrossFit, HIIT, TАБАТА, стрейчинг, пілатес, вправи на баланс та лікувально-оздоровчі вправи.
Ми дізнавались:
- про особливості та переваги тренувань «open air»;
- як правильно тренуватися у холодну пору року;
- чи всім підходить такий вид активності;
- міфи та хибні уявлення про тренування на свіжому повітрі;
- чи потрібна спеціальна підготовка щоб почати тренування «open air».
Дивіться запис прямого ефіру!
Комментарі